Windt de gedachte aan BDSM je op? Als je die vraag met ja hebt beantwoord, waarom vindt je het dan opwindend? Je lichaam begrijpen en hoe het werkt, kan en zal zeker leiden tot geweldige seks! Je hersenen zijn de grootste erogene zone. Terwijl je hersenen beelden van gebondenheid en onderwerping kunnen oproepen, concluderen BDSM-beoefenaars dat de heerlijke discipline en pijn die aan hun fetish worden toegeschreven, aangenamer en zelfs verslavend, vanwege de rush van endorfines die men zal ervaren [1].

In dit artikel vertelt gecertificeerde sekstherapeut Stephanie Sigler NCC, LPC, CST, PhD ABD over de psychologie achter BDSM - wat je moet weten, hoe het zorgt voor een betere ervaring en algeheel seksueel genot. Je hersenen zijn de grootste erogene zone; hoe meer je weet, hoe krachtiger je seksualiteit en plezier worden. Laten we beginnen!

Wat is BDSM?

BDSM kan worden onderverdeeld in categorieën, en deze categorieën kunnen dienen als een overkoepelende paraplu die een heel scala aan kinks omvat. Het kan gaan om zoveel elementen als iemand prettig vindt of om slechts één aspect; er is geen oordeel in BDSM.

1. Bondage : Touwen, handboeien en boeien! Het beperken van de beweging van een partner verhoogt voor sommigen het seksuele genot.
2. Discipline : Kinkly.com stelt dat "discipline verwijst naar de praktijk van het trainen van een onderdanige om een dominant te gehoorzamen en bepaalde regels te volgen" [2].
3. Dominantie/onderdanigheid (D/s) : Een Dominant (Dom) is een persoon die binnen onderhandelde grenzen macht en controle uitoefent over zijn onderdanige (sub). Meg-John Barker legt in haar boek "Rewriting the Rules" uit dat D/s anders is dan SM vanwege de krachtuitwisseling tussen de deelnemers in plaats van fysieke sensatie; het is echter verwarrend dat deze termen door elkaar kunnen en zullen worden gebruikt [3].
4. Sadomasochisme en masochisme : Vaak aangeduid als sadomasochisme. Sadisme houdt in dat je plezier of plezier haalt uit het toebrengen van pijn aan anderen, en masochisme houdt in dat je seksuele bevrediging ontleent aan het ontvangen van pijn of vernedering van anderen.

Hoewel deze lijst de basislijst is voor BDSM, zijn er leden van de gemeenschap die zich identificeren als: dominant, meester/minnares, top, sadist, onderdanig, bottom, masochist en schakelaar [4]. Het mooie van seksualiteit is dat het evolueert en dat er dagelijks nieuwe termen en ideeën tot bloei komen, dus beperk jezelf niet, wees vrij om te verkennen.

Endorfines en veranderende staat van bewustzijn

Je hersenen zijn een krachtige drogisterij boordevol neurotransmitters, ook bekend als endorfines. Die kunnen je een euforisch gevoel geven, je beschermen tegen verder letsel en je 'zweverig' laten voelen. Laten we de wetenschap onderzoeken achter wat er in je hersenen gebeurt als je deelneemt aan BDSM.
En let wel: iedereen reageert anders op BDSM; dit is een algemeen begrip van wat de hersenen doen tijdens een milde scène. Er is ook niet zoveel neurologisch onderzoek als nodig is voor beoefenaars van BDSM vanwege verschillende factoren, maar vooral de apparatuur is niet sexy en zou niet goed passen in een dungeon. Onderzoekers weten wat er in je hersenen gebeurt tijdens een reeks pijn en plezier, dus we zullen hetzelfde concept toepassen op een milde BDSM-scène.

Je ongelooflijk sexy partner, of je Dom (die ook net zo lekker kan zijn), bindt jou, de sub, op de een of andere manier vast, mogelijk een beetje ruw. Je voelt een vleugje pijn als ze je handen en voeten binden. Je lichaam voelt de opwinding het anticiperen op wat komen gaat. Deze rush of een plotselinge golf van energie die je ervaart, komt voort uit de adrenaline die in je lichaam vrijkomt. De "adrenalinestoot" wordt gekarakteriseerd als de behoefte voelen om te vechten of te vluchten; daarom moet de sub misschien worstelen of een beetje pittiger worden [4].

Naarmate de scène verder gaat, merk je misschien dat je niet meer zo vrij kunt bewegen als voorheen, niet precies vanwege de beperkingen, maar omdat je lichaam bevroren lijkt te zijn. Je hersenen hebben nu een neurotransmitter genaamd noradrenaline in het spel gebracht, die de adrenaline verving die je eerder voelde. Als je Dom je slaat of deelneemt aan een pijnveroorzakende activiteit, wil je er niet langer tegen vechten; je bent in een staat van ontspanning en euforie. Dit staat ook bekend als subruimte of een veranderde staat van bewustzijn die mensen die gewaarwordingen ontvangen kunnen ervaren. [5].

Hoewel er nog meer onderzoek moet worden gedaan, kan subruimte rechtstreeks het gevolg zijn van het feit dat je hersenen dopamine en serotonine vrijgeven. Dopamine is de belonings-neurotransmitter die de neiging heeft om de euforie te vergroten. In de praktijk moedigt serotonine mensen aan om zichzelf in situaties te plaatsen, zoals een BDSM-scène, die hun zelfvertrouwen en zelfrespect zullen vergroten. Hermes Solenzol [6], een neurowetenschapper die pijnfysiologie onderzoekt, verklaarde dat niemand nog kan begrijpen 'hoe serotonine en dopamine in het ruggenmerg bijdragen aan de mentale toestand tijdens een scène.'  Er is dus meer onderzoek nodig om de subruimte volledig te begrijpen. Het is beschreven als gedissocieerd voelen, diepe ontspanning en zelfs high voelen [7].

Afsluiten

Kortom, BDSM kan je het gevoel geven dat je nog nooit eerder hebt meegemaakt terwijl je nuchter bent. Dit vanwege de productie van chemicaliën die de effecten van cocaïne en morfine kunnen nabootsen. Als je voor het eerst een vorm van BDSM met je partner wilt delen, begin dan klein, begin eenvoudig en kijk of je geniet van de reeks neurotransmitters die je lichaam overnemen. Zoals altijd, communiceer met je partner voor, tijdens en na je ervaring om deze heerlijke vorm van seksuele bevrediging te maximaliseren.

Geschreven door: gecertificeerde sekstherapeut Stephanie Sigler NCC, CST, LPC, PhD ABD

Referenties

[1] Neef, ND, Coppens, V., Huys, W., & Morrens, M. (2019). Bondage-discipline, dominantie en sadomasochisme (BDSM) vanuit een integratief biopsychosociaal perspectief: een systematische review, seksuele geneeskunde, deel 7, nummer 2, pagina's 129-144, ISSN 2050-1161, https://doi.org/10.1016/ j.esxm.2019.02.002.

[2] Kinkly.com. (2013, 09 mei). Wat is discipline? - Definitie van Kinkly. Ontvangen op 3 december 2020, van https://www.kinkly.com/definition/648/discipline

[3] Barker, M. (2018). De regels herschrijven een anti-zelfhulpgids voor liefde, seks en relaties. Abingdon, Oxon: Routledge.

[4] Martinez, K. (2018). Fluïditeit van BDSM-rollen: een benadering met gemengde methoden voor het onderzoeken van schakelaars binnen dominante/onderdanige grenzens. Journal of homoseksualiteit, 65(10), 1299-1324.

[5] Bergland, C. (2012, 29 november). De neurochemicaliën van geluk. Ontvangen op 2 december 2020, van https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-athletes-way/201211/the-neurochemicals-happiness

[6] Solenzol, Hermes (2017, 16 augustus). Vraag een neurowetenschapper: de fysiologie van BDSM (deel 2/2) - hoe de hersenen pijn verminderen. Ontvangen 2 december 2020, van https://www.devianceanddesire.com/2017/09/ask-a-neuroscientist-the-physiology-of-bdsm-part-2-how-the-brain-reduces-pain/

[7] Mei, G. (2017, 16 februari). Je brein over BDSM: waarom je je high voelt als je wordt geslagen en vastgebonden. Ontvangen op 02 december 2020, van https://www.vice.com/en/article/j5e833/your-brain-on-bdsm-why-getting-spanked-and-tied-up-makes-you-feel-high