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Como mantenerse en forma durante los eventos de viaje del estilo de vida.
Si le encanta viajar por el mundo y festejar en eventos de estilo de vida, ya sea con SDC.com u otros, para celebrar la libertad del estilo de vida, puede ser un desafío mantenerse en forma lo suficiente como para festejar durante días y noches sin parar, sin tener la necesidad de pasar un día "Desanimado" durante sus vacaciones de estilo de vida. Esto es especialmente difícil en un evento con todo incluido, donde la comida, los cócteles y los postres están a su alcance, además del hecho de que es muy probablemente tenga falta de sueño.
Gremlins?
Es precisamente entonces, cuando los antojos hedonistas se escabullen furtivamente, lo cual hace que desee comer dulces, alimentos salados y almidones. En resumen, obtendrá el mal del tentenpié. No puede evitarlo, es solo material evolutivo arraigado en nuestro sistema humano y tiene todo que ver con las hormonas leptina y grelina, es algo similar a lo que ocurre con los gremlins que no puede alimentar después de la medianoche, así que no hay necesidad de profundizar aquí la razón, simplemente sucede.
Por supuesto, algunos de ustedes hacen dieta antes de un evento para poder lucir esos lindos atuendos en las noches tematicas y verse mejor, algunos otros hacen esto solo como una excusa para poder dedicarse a la comida y la bebida y sí, también podemos contar totalmente con todo eso.
Modere los carbohidratos.
Es bueno saber en donde puede tomar un atajo y donde no debe hacerlo para mantenerse en el camino, sin necesidad de fallar durante o cuando llegue a casa después. Aquí algunos consejos para ayudarlo a mantener el rumbo mientras cumple sus sueños y fantasías a la carta:
1. Comience cada mañana con un vaso de agua tibia con limón o miel, esto mejorará su sistema directamente desde las opciones de "elija su veneno" de la noche anterior.
2. Esos pasteles y panes son muy tentadores, pero primero llénese de fruta fresca para frenar carbohidratos. Un platillo a la parrilla es obviamente una mejor opción que cualquier cosa frita.
3. Es fácil quedar atrapado en el momento, cuando está en el bar con parejas sexies. Asegúrese de conocer sus límites y no exagere con el alcohol, aunque se relaje, tenga en cuenta que demasiado alcohol no es una buena sesión de juego.
4. Traiga su equipo de ejercicio, aumentará su motivación para ir al gimnasio. O bien, salga a caminar o trotar alrededor de la cubierta si está en un crucero . Por supuesto, cuando hay yoga desnudo, puede dejar su equipo en la maleta.
5. Use una aplicación para tratar de mantener sus objetivos de salud sobre la marcha. ¡Solo tenga en cuenta que el acceso a Internet puede estar intermitente aquí y allá , además de ser bastante costoso cuando está en un crucero!
6. Suba las escaleras cuando pueda, eso es ideal para los músculos de las piernas. ¡Tenga mucho cuidado con esos tacones de aguja!
7. ¡Baile! Solo vaya a la pista de baile y el DJ lo tomará desde allí. ¡Y esas parejas calientes de SDC también!
8. ¡Nade! Hay una piscina, entonces, ¿Por qué no sumergirse en las actividades durante las fiestas en la piscina? ¡Usualmente hay un dulce premio involucrado en las actividades!
9. Beber mucha agua. Realmente no puede hidratarse lo suficiente cuando está de fiesta, la mayoría de las salas de juego cuentan con una estación de agua. Asegúrese de usarla.
10. Hablando de la sala de juegos , el sexo es una excelente manera de mantenerse en forma, ¡Así que tenga mucho sexo - entre ustedes, su pareja y otras parejas de ideas afines a ustedes!
Resistir es muy difícil durante un evento de estilo de vida, donde las tentaciones y los deseos son el corazón y el centro de todo. Sin mencionar que es donde darse el gusto, es el punto de partida. Sin embargo, para mantenerse en forma y poder disfrutar de todo de principio a fin, ¡Los consejos anteriores pueden servirle de manera correcta!
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